A La Consulta acompanyem les dones embarassades amb osteopatia respectuosa i adaptada a cada etapa de la gestació. Treballem per alleujar molèsties físiques, millorar la circulació, facilitar el benestar corporal i emocional, i preparar el cos per al part. Descobreix com l’osteopatia pot ajudar-te a viure un embaràs més saludable i harmoniós.

L’embaràs és una etapa de grans canvis en la vida d’una dona, tant a nivell físic com emocional. És un moment ple de transformacions naturals, d’adaptacions del cos que tenen com a finalitat acollir i sostenir una nova vida. Però, com qualsevol procés de canvi intens, també pot comportar incomoditats, dolors i tensions.

Des de la nostra consulta, oferim a les dones embarassades un acompanyament osteopàtic respectuós, personalitzat i adaptat a cada etapa de la gestació. L’objectiu és ajudar el cos a trobar el millor equilibri possible, afavorir el benestar de la mare i crear un entorn òptim per al desenvolupament del nadó.

A continuació t’expliquem com entenem l’acompanyament de l’embaràs des de l’osteopatia i de quina manera podem ajudar-te en aquest moment tan especial.

Els canvis que viu el cos durant l’embaràs

Durant l’embaràs, el cos experimenta un conjunt d’adaptacions profundes:

• Canvis posturals: La corba lumbar (lordosi) tendeix a accentuar-se per compensar el pes de l’úter en creixement. També pot haver-hi canvis a la pelvis, al tòrax i a les cervicals.
• Canvis hormonals: L’augment de relaxina i altres hormones afavoreix la flexibilitat dels lligaments, preparant el cos pel part, però també pot generar inestabilitat articular.
• Canvis en el sistema circulatori: L’augment de volum sanguini i la pressió de l’úter poden afectar el retorn venós, afavorint la sensació de cames cansades, edemes o varius.
• Pressions sobre òrgans interns: A mesura que l’úter creix, desplaça i comprimeix òrgans com la bufeta, els intestins o l’estómac, que poden provocar molèsties digestives i urinàries.
• Transformacions emocionals i energètiques: L’embaràs també remou aspectes emocionals profunds que poden influir en la percepció corporal.

L’osteopatia pot ajudar a gestionar millor aquests canvis, reduint les tensions i afavorint l’adaptació natural del cos.

Com treballem a la consulta amb dones embarassades

El nostre enfocament és global i respectuós amb el moment vital de cada dona. No treballem sobre símptomes aïllats, sinó que acompanyem el conjunt del cos i la persona en la seva dinàmica d’adaptació.

A la consulta:

• Fem una valoració personalitzada, entenent l’historial, l’etapa de l’embaràs i les necessitats específiques.
• Utilitzem tècniques suaus i adaptades, respectant els canvis fisiològics i evitant maniobres agressives.
• Escoltem el cos en profunditat, afavorint la mobilitat dels teixits, la circulació dels fluids i el bon funcionament del sistema nerviós autònom.
• Treballem amb osteopatia estructural, visceral i craniosacral/biodinàmica, segons el que el cos demani en cada moment.
• Acompanyem també l’aspecte emocional, oferint un espai segur i de presència on la dona es pugui sentir escoltada i acollida.

Principals beneficis de l’osteopatia durant l’embaràs

Acompanyar el cos durant l’embaràs pot tenir molts beneficis tant físics com emocionals. A continuació detallem els més rellevants:

1. Alleugeriment de dolors i molèsties musculars i articulars

• Mal d’esquena (lumbàlgia, dorsàlgia, ciàtica) per sobrecàrrega mecànica.
• Dolors pelvians o sensació de pressió a la pelvis i als malucs.
• Tensions cervicals i cefalees relacionades amb la postura i els canvis hormonals.

Amb tècniques suaus, podem millorar la mobilitat de la columna, la pelvis i les extremitats, ajudant a repartir millor les càrregues i alleujar la tensió.

2. Millora de la circulació i drenatge

L’osteopatia pot ajudar a afavorir el retorn venós i limfàtic, millorant símptomes com:

• Edemes a les cames i turmells.
• Sensació de cames cansades.
• Aparició de varius.

El treball sobre el diafragma, el sistema vascular i la pelvis facilita la circulació dels fluids i millora la sensació de lleugeresa.

3. Millora de la funció visceral

El creixement de l’úter pot afectar la digestió, la respiració i el sistema urinari. Mitjançant osteopatia visceral treballem per:

• Alleujar restriccions sobre l’estómac i intestins que poden causar reflux, pesadesa o restrenyiment.
• Millorar la mobilitat del diafragma, afavorint una respiració més lliure i profunda.
• Afavorir el drenatge urinari i la funció vesical.

4. Preparació per al part

A partir del tercer trimestre, podem treballar per:

• Millorar la mobilitat de la pelvis, afavorint un part més fluid i fisiològic.
• Ajudar a alliberar tensions que podrien dificultar el descens i posicionament òptim del nadó.
• Treballar sobre l’equilibri del sistema nerviós, ajudant a reduir l’estrès i l’ansietat prèvia al part.

El nostre objectiu no és dirigir el part, sinó ajudar el cos de la mare a estar el més lliure possible per viure el part amb confiança i fluïdesa.

5. Benestar emocional i connexió amb el nadó

El treball osteopàtic no només actua sobre el cos físic, sinó que crea un espai d’escolta que ajuda a:

• Reforçar el vincle amb el nadó.
• Afavorir l’autoconeixement corporal en un moment de grans canvis.
• Disminuir la sensació d’estrès i millorar l’estat d’ànim general.

En quins casos recomanem una consulta osteopàtica durant l’embaràs?

És recomanable acudir a l’osteòpata en diferents moments:

• Al principi de l’embaràs, per ajudar al cos a preparar-se pels canvis que vindran.
• Al llarg de la gestació, si apareixen dolors, molèsties o restriccions.
• En preparació pel part, especialment a partir de la setmana 32-34.
• Després del part, per ajudar a la recuperació corporal i reequilibri global.

En qualsevol moment, el treball s’adapta a la situació de cada dona i respecta totalment el seu ritme i el del seu embaràs.

L’osteopatia és segura durant l’embaràs?

Sí, l’osteopatia és una pràctica segura quan és realitzada per un professional format i experimentat.

Treballem sempre amb tècniques no invasives, adaptades als canvis fisiològics de l’embaràs, evitant qualsevol maniobra que pugui comprometre la seguretat de la mare o del nadó. L’objectiu és facilitar, mai forçar.

També col·laborem amb altres professionals de la salut (ginecòlegs, llevadores, fisioterapeutes especialitzats) si el cas ho requereix, sempre posant la seguretat i el benestar de la mare en el centre.

Acompanyar amb respecte un procés de vida

Per nosaltres, acompanyar una dona durant el seu embaràs és molt més que tractar molèsties físiques. És sostenir un procés de transformació vital, amb tot el que comporta: els canvis del cos, les emocions que emergeixen, les noves percepcions de si mateixa.

A través de l’osteopatia, oferim un espai on el cos pot trobar més comoditat, més fluïdesa i més benestar. Però també oferim presència, escolta i respecte, sabent que cada embaràs és únic i que cada dona té el seu propi camí a recórrer.

Si estàs embarassada i vols cuidar-te de manera profunda i respectuosa, o si simplement vols saber com et podem acompanyar en aquest moment, estarem encantats de rebre’t a la consulta.